糖質制限シリーズ①糖質制限でも美味しいロカボクッキー

クッキーっておいしけど。。。

クッキーっておいしいのよ!!

クッキーおいしい!!

クッキー。。。

クッキーッ!!!

けど、最近はお腹のことやら、健康のことやら、やれ血糖値だの、高脂血症だの中性脂肪がどうとかで食べようにも二の足三の足まで踏んでしまって、悩みに悩んだ挙げ句、必死の思いで買ったもののやはりカロリーを気にしたり、血糖値、高脂血症、中性脂肪だの気にしすぎてしまい、美味しく食べられないばかりかこのあとの食事を制限しなければいけないのかなとか、もう諸々気にしてしまって、せっかくの至福の時間もどこへやらなのよ。。。

特に血糖値が国全体で賑わっているいる昨今、糖質制限が声高に叫ばれるようになってはいるものの、我慢したい我慢したくないのせめぎ合いや葛藤は苦しい。。。そんな中、今回スペシャルな商品を発見したので是非、皆さんにお知らせしたくなったのでご紹介なのよ。

ナチュラルローソンで発見!!ロカボクッキー

低糖質なるクッキーを発見!

ごめんなさい。はじめての投稿で写真が下手です。。。申し訳ございません。。。汗

さて、気を取り直して!!

ロカボ、低糖質。。。気になるワードが目白押し。

ロカボって何?調べてみると、「low-carbohydrate」を略したものみたい。ローカーボハイドレート。略して、ロカボ。低糖質とか低炭水化物ということね。最近は巷に溢れるようになった低糖質、糖質制限。ここは流行りに乗ってみよう。ということで早速購入なのよ。

シンプルでわかりやすい中身のパッケージ!!

(*今度は少しうまく撮れました!!)

 

開封して中身を取り出すと、シンプルでわかりやすいデザインの小袋が5個でてきた。うーーん、量としては期待できなさそうなのよ。しかし、肝心なのは量ではないのよ。

味なのよ、そうなのよ。

そもそも食べ過ぎが良くないのよね。。。

焼き目の美味しそうなクッキーがこんにちは(’皿’)/

小袋の中を開けるとクッキーが2枚でてきた。こんがり焼き目の付いた2枚のラングドシャみたいなクッキーが私に挨拶をしているようよ。。。

「私を食べて。。。!」

 答えはYESよ!

 

パクパク、モグモグ。パクパク、、モグモグ、、

サクッとしていてカリッとした食感。口の中でアーモンドの香りが柔らかくも鋭角に広がっていく。

 

ごちそうさまでしたぁ!!

 

量としては少し物足りなさを感じたけど、味はなかなかの満足感があったわ!!

さっ、ここで栄養情報よ

エネルギー:158kal

たんぱく質:  5.3g

脂質   :10.4g

炭水化物 :11.3g

ー糖質  :10.0g

ー食物繊維:  1.3g

食塩相当量:  0.1g

ビタミンE :3.4mg

一袋全部食べても、糖質たったの10g。健康に良さそうだしこれなら美味しく続けられそう。

 

そうそう、ここで大切な情報!!

炭水化物は実は大きく分けると

①糖質

②食物繊維

の2種類に大別されます。

この2つ、とても面白い関係で、

①糖質は血糖値を上げてくれる栄養素。

②食物繊維は血糖値の上昇を緩かにしてくれます。

なので血糖値が上がりやすい方や血糖値を気になさってる方は是非、この2つを意識してみてはいかがでしょうか。バランスの良い食事、栄養摂取が好まれます。

なので、血糖値をはじめとした健康診断での様々な数値を気にされている方、糖質オフ、糖質制限、低糖質を気になさって実行されている方、糖質制限や糖質オフ、低糖質を実行しようとしている方にはおすすめできる商品と言えそう。。。

原材料

アーモンド(アメリカ産)、卵白、砂糖、マーガリン、小麦粉、食塩、ベーキングパウダー、乳化剤、香料、酸化防止剤(ビタミンE)、着色料(βーカロチン)、(一部に卵・小麦・乳成分・大豆を含む)

このクッキー、これからもお世話になりそうね!!

ナチュラルローソンでは税込322円で販売しています(2019年1月現在)

皆さんも食べてみてはいかがかしら♪

それではまた。。。

以上、sister.shikueでした。

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。